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年を重ねると背骨が丸くなってきますね。
「あのようにはなりたくないな!」
と言うのが、私の思いでした。
朝起きると、すぐ、鏡の前に立ってホールドのポーズを確かめるのが、日課でした。

ある日、ダンスの友達に連れられて整骨院を尋ねました。
「首を伸ばしてもらったよ」
と言う言葉が私を行く気にさせました。

なにしろ、そのころのわたしは、身長152センチなのに体重は56キロもあったのですから!

あれから、8年余り1ヶ月に1回通うことで背骨は真直ぐで、首もすっくと伸びています。

相当の年ですが、その年にはみえないでしょう。
背筋はスタイルに大きくかかわりますね!!

今、デスクワークでの仕事が多い中、骨盤がゆがみがちな人が増えている(?)ような気がします...^^;
そんなゆがみを解消しましょ。
この“絵”を見ながらゆがみ体操を1度体感してみてくださいな(*^。^*)


骨盤矯正~ゆがみ解消法~
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